Cognitive Stick - Programme de base - Partie 1 | Entrainement Le tout avec des exercices
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Description
Le tout avec des exercices plus techniques et ciblés pour affiner votre contrôle postural
Dans la première partie du programme Maîtriser sa colonne vertébrale (Entraînement) :
chaque exercice du programme Vision Périphérique vous aide à stabiliser votre posture
Matériel nécessaire : 1 à 2 Cognitive Stick
Cognitive Stick - Programme de base - Partie 1 | Entrainement Le tout avec des exercicesInitiez vous la mthode Cognitive Stick avec la premire partie du programme de base ! Dans le programme de base partie 1 Cognitive Stick : 17 exercices Exercices faire seul et avec un partenaire Matriel ncessaire : 1 2 sticks Niveau : 1 4 (facile difficile) Ce programme est le point de dpart idal pour dcouvrir, en douceur, la mthode Cognitive Stick. Conu comme une introduction progressive, il vous permet de vous familiariser avec les exercices, de
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